鬼附身听起来好像很可怕、很玄乎，但是首先要搞清楚一个问题，这个世界上真的有鬼吗?这个答案至今还没有定论，科学家认为鬼其实就是一种磁场，有人也认为鬼是真实的。关于鬼附身现在也有了科学的解释，那它到底是怎么一回事呢?
睡觉时被鬼附身的症状
现在普遍认为鬼附身或者是鬼压床是一种人会出现的生理现象。在医学上来说这属于一种短暂性的神经瘫痪，当人的脑部处于清醒状态时，身体机能却没有与脑神经联结，这就导致了有意识却控制不了身体，认为自己的身体是被什么超自然力量控制了，这也就是俗称的鬼压床。这时候往往意识是有的，只是发现怎么用力都动弹不得，其实只要一段时间过后又会恢复正常。
被鬼附身解除的办法
一种方法是暗示法，当处于这种状态时，在心里一直和自己说“待会儿就会恢复”之类的话语。这样有助于更快获得身体的主导权，在心理学上自我暗示也是非常常用的方法。或者可以将关注点放在身体的某一个部分，比如脚趾、手指等，因为这些部分不像身体其它大区域一样，是比较容易控制的。可以尝试用力移动手指，这样渐渐地可以解除所谓的鬼附身的状态。
鬼附身说话可以当真吗
其实民间所说的鬼附身是类似于一种脑电波被影响的状态。人有时候会进入无意识的状态，这时候人的动作、话语都是不受自己主观控制的，可能会说一些平时储存的信息，例如鬼片、科幻片里的一些情景，这样就更表现得像被鬼附身了一般。由于不是主观表达，可以看做不是他本人说的话，自然也没有什么当不当真的说法，只要帮助他稳定情绪，不要做什么过激的事就好。