麂子肉一般人群均可食用。不过先兆流产患者不宜食用。麂子是不能随便吃的，人工养殖的麂子可以食用，但是野生的麂子就不要吃了，是国家重点保护动物，吃野生麂子是犯法的事情，人工养殖的麂子和野生的麂子营养价值也相差不多。所以大家应该购买人工养殖的麂子来吃，里面含有的营养价值非常多，可以给身体带来很多的好处。
经常吃一些麂子肉就可以达到强壮骨骼作用，可以预防骨关节疾病出现，对于四肢没有力气以及关节疼痛的人群来说就非常适合。麂子肉里面含有非常丰富的脂类物质，氨基酸肽类物质，蛋白质，适当的吃一些可以让身体更加健康，但是一次性不能吃得太多，否则就容易让旧病复发。
麂子肉里面还含有很多肽类物质，可以达到补益气血作用，能够让身体变得更加虚弱，还能够达到强壮身体作用，麂子肉还可以起到壮骨效果，里面含有的碳酸钙以及骨胶原非常丰富，还含有磷酸钙，容易被身体吸收利用，还可以让骨骼发育变得更好。
麂子肉适当的吃一些就可以补充身体所需要的蛋白质，能够达到滋养皮肤作用，而且还可以让皮肤细胞的代谢速度变得更快，适当的吃一些麂子肉能够延缓皮肤衰老，麂子肉里面含有非常丰富的氨基酸成分，是身体代谢不可缺少的营养物质，能够让身体免疫细胞活性变得更强。而且也可以让身体代谢能力变得更高。