大庆市辖5个市区、4个县（自治县）和1个国家级高新技术产业开发区，即：萨尔图区、龙凤区、让胡路区、红岗区、大同区、肇州县、肇源县、林甸县、杜尔伯特蒙古族自治县和大庆高新技术产业开发区。
1、萨尔图区
萨尔图区是黑龙江省大庆市的一个市辖区，萨尔图，蒙语意为“月亮升起的地方”，位于大庆市区东北部，地理位置东经124°52′——125°12′，北纬46°32′——46°52′。全境南北长、东西宽，总面积548平方公里。
截至2019年4月，萨尔图区下辖14个社区：北辰社区、登峰社区、东安社区、东风社区、富强社区、格林社区、会战社区、火炬社区、绿园社区、萨尔图社区、铁人社区、万宝社区、拥军社区、友谊社区，共计51个居委会。
2、龙凤区
位于黑龙江省西部，大庆市东部。东与大庆高新技术产业开发区隔路相望，西邻大庆石油管理局采油二厂、四厂，北靠大庆市人民相关主体，南与安达市接壤。龙凤区面积410平方公里。
截止2017年，龙凤区辖6个社区、1个镇：龙凤社区、东光社区、兴化社区、三永湖社区、卧里屯社区、龙政社区、龙凤镇。
3、肇州县
位于黑龙江省西南部，松花江之北，松嫩平原腹地，背靠大庆油田，东部与肇东市比邻，西部与大同区交界，南部与肇源县接壤，北部与安达市相连。全县幅员面积2445平方公里，耕地222万亩，草原85万亩。截至2014年初，肇州县共6个镇、6个乡，2个场。104个行政村，732个自然屯。
4、林甸县
位于黑龙江省中西部，松嫩平原北部，哈大齐走廊中心地带，南邻油城大庆，北接鹤城齐齐哈尔，距省会哈尔滨230公里，全县幅员面积3503平方公里。
截至2019年4月，林甸县下辖5镇3乡3个林牧苇场：林甸镇、红旗镇、花园镇、四季青镇、鹤鸣湖镇、四合乡、东兴乡、宏伟乡、长青林场、新兴畜牧场、育苇场，83个行政村。
5、杜尔伯特蒙古族自治县
位于黑龙江省西部，嫩江下游东岸。西邻泰来县，西南与吉林省镇赉县隔江相望，南与肇源县毗邻，东靠大庆市，北与齐齐哈尔市、林甸县接壤。位于北纬45°23ˊ—45°59ˊ，东经123°47ˊ—125°45ˊ。全县总面积6003平方公里。
截至2019年4月，杜尔伯特蒙古族自治县辖4个镇、7个乡：泰康镇、烟筒屯镇、胡吉吐莫镇、他拉哈镇，江弯乡、一心乡、克尔台乡、白音诺勒乡、腰新乡、巴彦查干乡、敖林西伯乡。面积6054平方千米。将135个行政村调整为82个。