1981年8月4日，朱丹出生在浙江省金华市。其实，网上早就有消息说，朱丹的外婆是金华东阳人，朱丹祖籍东阳。据悉，朱丹的父母都是浙江人，只不过，一个来自绍兴，一个来自金华。网上一直有消息说，朱丹的妈妈的妈妈，也就是外婆是金华东阳人，朱丹出生在金华，从小跟外婆生活。朱丹毕业于浙江传媒学院，曾经是浙江卫视的一姐。鲜少有人知道，走上文艺道路之前，她是一名体育特长生。
有一次，接受采访，朱丹爆料，她来自绍兴边上的一个小镇。从小学四年级起，她已经进入校队，开始练田径。不管是短跑，还是长跑，她的成绩都不错。因为中长跑是爆发力和耐力的结合，她最终选择了它，一直练到高三。当时，省体校找过她，但是妈妈不许她去。
另外，朱丹也提到，在她生活的小镇，没有艺术类学校，她本来没有这方面爱好。直到高中的时候，学校来了一个会弹钢琴的老师，她才接触到钢琴。后来，为了去杭州，她报考了浙江传媒学院。
据悉，实习期间，湖南卫视曾经挑走朱丹，但是，朱丹的妈妈觉得湖南太远，不太希望女儿去。考虑到妈妈的感受，朱丹到浙江台面试。《气象万千》的原定主持人和浙江台谈条件，被浙江台辞退。临时找人替补的时候，节目组选中朱丹，朱丹正式开启主持人生涯。后来，朱丹嫁给湖南籍演员周一围，成了湖南媳妇。
2003年，毕业于浙江传媒学院播音与主持艺术专业的朱丹加入浙江卫视担任节目主持人。2007年，朱丹开始主持歌唱争霸节目《我爱记歌词》 。2009年，朱丹获得华鼎奖综艺节目最佳表现女主持人提名 。2010年，朱丹出演了浙江卫视自制剧《爱上女主播》 。2012年，朱丹签约湖南卫视并开始主持《中国最强音》节目。2013年，朱丹出演了言情剧《一又二分之一的夏天》 。2014年，朱丹成功跻身福布斯中国名人榜 。2015年，朱丹主演的都市剧《待嫁老爸》上星播出 。