李光洙扮演阿凡达是《Running Man》20141012期，该期的主题是超级英雄，当时只有固定嘉宾，没有飞行嘉宾参与录制，李光洙扮演阿凡达、宋智孝扮演神奇女侠、池石镇扮演蝙蝠侠、金钟国扮演金刚狼、Gary扮演孙悟空、HAHA扮演洪吉童、刘在石扮演超人。当时李光洙的特效妆最恐怖，不过这个特效妆简直就是神还原，李光洙还自称是“光凡达”，随后他站在街上，便吓坏了身旁的路人，李光洙一本正经的表示：“我个子高”，再加上特效妆，莫名戳中笑点。
李光洙是《Running Man》的固定嘉宾，2010年李光洙正式加盟周日综艺《Running Man》，随后李光洙参演了《城市猎人》、《善良的男人》、《火之女神井儿》、《没关系，是爱情啊》、《德水里五兄弟》、《太阳的后裔》等等。李光洙自出道至今，虽然他的综艺感非常强，但是在演戏方面，李光洙也获得了不少成就，2011年他获得了综艺新人赏，2016年李光洙获得了2016SBS演艺大赏Variety部门最优秀赏。
这期节目是2014年10月12日，本期节目的主题是超级英雄特辑，没有其余的嘉宾。其中超人——刘在石、蝙蝠侠—池石镇、神奇女侠—宋智孝、金刚狼—金钟国、孙悟空—Gary、洪吉童—HAHA、阿凡达—李光洙。在这期节目中，化成成为阿凡达的李光洙表现抢眼，他为了获得到达最终场所的提示还进行了制作组所准备的胆量测试。首先进行挑战的李光洙表示万分惊愕：干嘛要做到胆量测试这种程度上啊。
制作组甚至还给他戴上了眼罩，但是这一切都是骗人的。制作组表示要顺利经过两座建筑之间放置的狭窄的木棍后才可以获得提示，而经过之后还要敲响钟。但是，李光洙在摘掉眼罩的瞬间才发现实际上是在建筑内设置了可以移动的木棍，他顿时露出了十分丢人的笑容。他还向制作组说道：真的太丢人了，一定要好好地进行剪辑啊。说完引发了一片笑声。