梁婧娴，1996年5月14日出生广西，在深圳长大，后来上学工作去了北京，曾就读于中央戏剧学院，2008年，因参演个人首部电视剧《巴啦啦小魔仙》受到关注。2015年，主演言情奇幻网络剧《我是你的喋喋phone》；同年，还参演了个人首部电影《遇见下一个你》和根据萧鼎小说《诛仙》改编的古装玄幻剧《青云志》 。2016年，参演古装玄幻宫廷剧《柜中美人》；同年7月，参演古装宫廷剧《大唐荣耀》。
2017年，参演古装传奇剧《天下长安》 ；同年，出演热血谍战剧《秋蝉》。2020年，主演的古装武侠剧《绝代双骄》在中央电视台电视剧频道播出。与她的气质相符，梁婧娴生活中擅长硬笔书法，在中小学时，参加不少硬笔书法大赛并获得奖项。2008年，梁婧娴出演了个人首部电视剧《巴啦啦小魔仙》；之后，在一些电视剧里出演小角色积累经验。2014年，梁婧娴考入中央戏剧学院表演系，从此便开始了她的演艺生涯。
梁婧娴和圈内很多男艺人传过绯闻，其中包括李易峰、任嘉伦、陈星旭等，而她和陈星旭的绯闻是流传最久的，也是传的最真实的一个，有人说两人曾在一起交往过，后来分手了，具体什么原因分手的不得而知，不过关于两人交往一说并没有资料介绍，有可能只是以讹传讹的谣言。至于梁婧娴的男朋友是谁？网上虽然传闻很多，但并没有得到本人的回应。
之前有媒体爆料梁婧娴的男朋友是当红小生李易峰，两人被拍到在饭店共进晚餐，而且爆料还说梁婧娴是靠李易峰上位的，不过这些都只是网上的传闻，并没有得到当事人的证实。96年出生的梁婧娴年纪不大，目前应该还是单身，女演员像她这样的年纪一般都还在拼事业，感情方面主要还是看缘分，期待梁婧娴在台剧《想见你》中的精彩表现。
梁婧娴童星出道又是表演科班出身，从小就积累了很多的表演经验，如今又在知名的表演艺术学院经过专业地学习之后，近几年才逐渐回归到演艺圈当中，出道短短几年的时间里就成为了一名实力派小花旦，梁婧娴进入大学以后第二年就开始活跃演艺圈，先后在《遇见下一个你》《青云志》《大唐荣耀》《天下长安》《大唐荣耀Ⅱ》等影视剧中都有角色出演，梁婧娴也从最初担任一些配角形象，到现在在电视剧《绝代双骄》中开始担任比较重要的角色。