姚明在NBA的生涯很短，只有8年。且生涯后期一直受伤病的困扰。但姚明的竞技水平在这8年里一直属于一流。
入选过多少次最佳阵容，是评选一个NBA球员能力水平的重要指标。姚明，2次入选NBA最佳阵容二阵，3次入选NBA最佳阵容三阵。也许有人会说。不就是二阵和三阵吗，有那么难吗？下面我们就用例子来证明一下到底有多难。雷阿伦，1次入选二阵，1次入选三阵；卡特，1次入选二阵，和1次入选三阵；皮尔斯，1次入选二阵，3次入选三阵；安东尼，2次入选二阵，4次入选三阵。这些都是NBA成名已久的巨星，很多最佳阵容次数并不如姚明多。
姚明生涯从来就没有被称为过“第一中锋。”生涯前期，大鲨鱼奥尼尔是第一中锋。生涯后期，魔兽霍华德是第一中锋。听听这两个人的外号就知道有多厉害了。和奥尼尔的交锋开始的时候处于下风，后期各有胜负。和霍华德的交锋，几乎场场暴打。“吃饭，睡觉，打魔兽”一直被球迷津津乐道。
姚明职业生涯八年，多次成为全明星票王。这对于一般的球员来说是好事儿，但对于姚明来说却成为了一种无形的压力。很多人认为姚明能力不行，是靠着强大的中国市场才有着这么高的名气。其实这种说法是大错特错，姚明完全称得上是nba超级中锋。
如果姚明不是因为伤病，也许他的职业生涯还会有很多种可能。2009年姚明的火箭队与湖人队战至抢七，最后败给当年的冠军湖人队。如果那年姚明不受伤，西决的对手会是掘金。掘金的阵容被火箭克制，完全不是火箭对手。如果打到总决赛，总决赛的对手是魔术。姚明打霍华德更是手到擒来。真是时也命也。