最主要被黑的原因是因为一次沈梦辰在自己的社交平台上晒出了和大表姐刘雯的合照，都知道刘雯是一位超模，身材自然是无人能比的，但是沈梦辰竟然把自己的身高和身材P的和刘雯相媲美，这让很多人觉得沈梦辰有点太虚荣了，毕竟刘雯大表姐的身高在那里，不是任何人能够比得上的，这也是沈梦辰被黑的最惨的一次。
此后关于沈梦辰的各种黑历史都被深扒，还有网友扒出了沈梦辰出道之前的照片，疑似整容，但是在看了沈梦辰的对比照之后，最多是妆容和气质的改变，才会有让人觉得沈梦辰整容的错觉，另外就是沈梦辰的主持水平了，但是湖南卫视一直以来都不是很在乎女主持人的专业水平，我们可以参照谢娜。
沈梦辰自从被黑之后，并没有各种澄清，而是配合网友们自黑，这种自黑的方式确实是起到了效果，沈梦辰现在被黑的次数也是渐渐减少，反倒获取了不少的粉丝，自登上了《火星情报局》之后，沈梦辰大大咧咧的性格让大家都是路转粉。
沈梦辰在《火星情报局》中不仅爆料了不少自己的往事，还曝出了自己在杜海涛之前的一段恋情，她表示自己的前男友因为控制欲太强，最终自己忍受不了选择了和对方分手，现在沈梦辰的现男友是杜海涛，很多人都不太理解为什么沈梦辰会选择和自己外观差距如此之大的杜海涛，沈梦辰也是公开表示自己找另外一半现在唯一的标准是对自己好，而杜海涛完全符合自己的标准。