据悉，宋妍霏并没有上大学，她1995年出生，从小跟着家人生活在澳大利亚，四岁的时候回到了中国，定居上海。在宋妍霏16岁的时候，因为出众的颜值她在校门口就被星探相中了，心中有着一个明星梦的宋妍霏为了自己的梦想只身一人去了韩国打拼。
在韩国，宋妍霏经过层层选拔，最终成为了韩国经纪娱乐公司三大巨头之一的jyp旗下练习生。宋妍霏在公司里做了三年练习生，学到了很多东西，期间也参与过很多次表演。但是因为各种原因，宋妍霏还是选择回到中国发展。回国后不久，宋妍霏就出演了古装剧《锦衣夜行》中的徐茗儿，并因为这个角色被大众熟知，但是真正让观众们认识到宋妍霏并且喜欢上她，还是在综艺节目《一年级大学季》中。
之后宋妍霏陆陆续续参加了很多综艺的录制和参演了不少影视剧作品，这都为宋妍霏积累了不少人气，同时和很多有经验的演员们一起演戏，也让宋妍霏获得了不少表演上的经验。虽然宋妍霏的学历不是很高，但是她的努力大家都看在眼里。在很多影视剧作品中宋妍霏其实出演的并不是女主角，但是宋妍霏依旧非常认真的对待，想要将角色最完美的呈现在荧屏上。虽然宋妍霏的学历不高，但是作为一个演员，她一直都很努力。现在喜欢宋妍霏的人越来越多，希望她之后的发展能越来越好。
宋妍霏在《一年级大学季》节目中与赵顺然佟梦实的互动最多，尤其是赵顺然遭到淘汰离开的时候，宋妍霏更是奔溃大哭。这不禁让人怀疑其宋妍霏与赵顺然的真实关系，他们之间的额关系是怎样的呢？
据悉，宋妍霏与赵顺然是通过《一年级》这个节目认识的，也就是说是参加节目以后才相聚的到一起的，私底下的关系可能较好。并且在赵顺然伤心难过的时候宋妍霏还曾想要安慰他！甚至在草地才艺表演的时候，宋妍霏还曾与赵顺然合作大跳性感舞蹈！