苗苗，1988年11月29日出生，她六岁的时候就开始学舞蹈，2005年考入北京舞蹈学院古典舞专业。2007年，因主演都市情感电视剧《谁在说谎》正式进入演艺圈，之后陆续出演了《身份的证明》《解放》《铁道游击队》《特工皇妃楚乔传》等影视作品，但一直都不温不火。直到2017年，苗苗主演了由冯小刚执导的青春文艺电影《芳华》，并凭借该片获得第25届北京大学生电影节最佳新人奖等奖项，自从出演完《芳华》后苗苗的知名度猛增，开始被更多的观众所熟知，然而近一段时间，却又消失匿迹了。
相比较电影中的其他两位主演杨采钰钟楚曦两人的知名度，苗苗的发展却稍显逊色了些，虽然之后她与窦骁搭档主演了电视剧《爱上你治愈我》，和郭富城搭档主演电影《六月的秘密》 ，还与王俊凯合作拍摄了电影《749局》，但从曝光度上来说，却一直出演默默无闻的状态。然而众所周知，在电影《芳华》中苗苗扮演何小萍的苗苗可以说是绝对的女主角，而且她的表现也是十分亮眼，那么为什么《芳华》之后苗苗的发展和曝光度还不及其他的几位主演呢？苗苗为什么一直不火，对此导演冯小刚说出了内幕。
此前，冯小刚在接受采访时曾说过，在刚见到苗苗的时候 ，就觉得她非常的漂亮，而且看起来很有青春的感觉，因此当时毫不犹豫的就定下她作为电影的女一号。但是冯小刚当时就猜测，苗苗注定很难大红，因为她的性格过于低调，非常洁身自好。冯小刚还爆料称，在当前的娱乐圈，如果在颁奖之前不陪圈中的大佬喝酒，那是很难有机会得奖的，此话引起了网络热议，不少网友表示冯小刚发言很大胆，揭露了娱乐圈的黑暗，不得不说现在娱乐圈的风气确实很差，如果一个演员光有演技，而没有人脉背景，是很难熬出头的。
从冯小刚的话中可以看出苗苗为什么不火的真实原因，她本身是学习舞蹈出身，性格非常的安静低调，也许这种不爱炒作的性格，在娱乐圈很难发展的大红大紫，但是至少她不忘初心，没有为了一些名利的东西丢失自我，小编认为这才是最重要。