其实陈瑶168cm也算是女神身高，但是离网传的身高也是一段距离。古装玄幻电视剧《青丘狐传说》在湖南卫视钻石独播剧场播出后，陈瑶的演技得到了观众的认可，而陈瑶和古力娜扎在《青丘狐传说》发布会上的同框照，两人都是穿着高跟鞋，陈瑶比古力娜扎稍微低了一点，而古力娜扎的官方升高是172cm，那陈瑶差不多也得168cm左右。
在陈瑶和金晨同框，看着还稍微比金晨高一点，金晨官方身高171cm，所以小编推测陈瑶看着主要是瘦，大约90斤左右，而身高却并不低，168cm—172cm之间吧，她看上去有点瘦。其实明星身高忽高忽低也不是一两天的事，毕竟在演艺圈，很多明星大都都是穿高跟鞋出席，对于高跟鞋的高矮程度来讲，明星的身高也就跟着变化，所以一时间还是说不好陈瑶真实身高是多少，具体数值是多少，我想也只有陈瑶本人最清楚了。
《无心法师》中饰演岳绮罗，凭岳绮罗一角崭露头角，并获得了“金骨朵奖”网络剧最佳女配角奖，在剧中除了男声配音的加持，利落短发大背头的陈瑶，从说话到吃饭走路坐姿，甚至眼神和小动作，都俨然是个颇有城府的贵公子，完全和第一部中古灵精怪，天真少女的岳绮罗联系不起来。少女演得出少女感，还能说有天生气质的帮忙，少女演出了凶狠霸气的贵公子，就令人不得不对她的演技侧目。
对于演技上得到了一致的好评，各个方面就备受关注，例如女明星离不开的身高体重，陈瑶给人的感觉就是高挑，但是并没有明确声称自己的真实身高是为多少，有网友爆料，陈瑶身高应该有170多一点，可是也只是传言，毕竟当事人对自己的身高并没有公布过。早前针对网络就陈瑶谎报年龄一说毫无根据，陈瑶并未虚报年龄。官方网上显示陈瑶是94年出生的小姑娘，跟她长得很一样，娇小玲珑。
陈瑶1994年出生于四川攀枝花。网上一直有陈瑶出生于显赫家庭的传闻，主要就是因为她代言了迪奥。迪奥之前在中国的代言人分别是angelababy与赵丽颖，对比这两个人，陈瑶的人气与知名度确实与其相差甚远。所以不少人质疑陈瑶之所以能够代言迪奥，是因为家里有背景。
其实这些都是误传而已，陈瑶出生于四川攀枝花是一个非常普通的家庭，她的父母都是普普通通的职工。陈瑶高中的时候，一直是一个出类拔萃的尖子生，外形抢眼的她却被学校的艺考老师选中。在改老师的再三提议下，陈瑶在高三的时候才决定报考演艺学校。或者是天赋异禀，并没有怎么准备的陈瑶竟然考上了中央戏剧学院，看来陈瑶注定是要吃演员这碗饭的。