张继科是乒乓运动员，张继科，1988年出生在山东青岛。中国乒乓球运动员，两面弧圈打法，打法凶悍，技术较强，被视作是中国乒乓球未来的新星。张继科的打法可以用柔中很刚来形容，动作看似不紧不慢，但是每板球的质量与落点水平都很高。张继科有几项比较突出的技术值的学习：
张继科的发球以逆向发球为主，这种发球是近几年比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。每个人的发球特点是不同的，张继科在逆向发球时首先身体前倾，发球时站位与球台成90度角度，引拍时大臂抬至高点，肘部抬高，当球下落到右胸部时以摩擦为主击球的中下部，与此同时手腕往上抖动。这样发出来的球具有强烈的旋转。对方只能发力搓，否则会造成下网。
张继科的反手侧拧技术可以说是张继科的制胜法宝，虽然近年来很多选手都纷纷采用这项技术，但张继科将这项技术发挥至极致。这项技术有效地解决了反手接发下旋短球如何进攻的问题，使接发球一方在前三板不至于直接陷入被动。张继科的反手侧拧技术与欧洲选手相比有些区别：从击球质量来看，张继科侧拧的速度更快，弧线更低，落点更为刁钻，从技术动作来来，击球动作更为简洁。在进行台内侧拧练习时需要全身协调发力，尤其要注重手臂及手腕的小动作，以提高击球质量。
所谓的正手者的天下，在51届世乒赛半决赛中，张继科用强大的正手攻击将德国战车打得一败涂地。张继科的正手速度与力量并不是最大的，他的主要优点在于相持中的变化，这种变化体现在力量、速度以及旋转的变化上。以上简单的对张继科的技术特长进行了分析，在向张继科学习时要着重学习他的最突出的两项技术：发球和反手侧拧。
