福临门更好一些。金龙鱼顺应以营养健康为核心的饮食潮流，率先将食用油与膳食健康的研究深入到脂肪酸领域，推出系列食用调和油，向国民大力倡导先进的膳食脂肪酸平衡健念。但总体来说，还是福临门更健康一些。
福临门食用油，是中国小包装食用油的开拓者，福临门食用油通过了ISO9001国际质量管理体系及HACCP食品安全与预防体系的双重认证。福临门食用油近年来连续推出营养油系列油种、VA系列油种和天然谷物调和油，一步步将健康的概念引入食用油，为您和全家人的健康着想，用健康去创造生活的品质和家庭的幸福。金龙鱼被外国收了，福临门是中粮旗下的国产品牌，金龙鱼的市场占有量约为50％，福临门只占金龙鱼的1/8。相对来说福临门要放心吧。西王和鲁花也很不错。
金龙鱼油产自丰益国际在华投资的全资子公司益海嘉里，有世界卫生组织(WHO)为其背书，品质值得信赖。福临门玉米由由国企中粮生产，全部选用产自吉林的非转基因优质玉米压榨而成，品质得到了保障。福临门产品有一个叫DHA，可以更好的促进孩子大脑的发育和成长。
金龙鱼有一个产品叫深海鱼油，里面含一种成分叫EPA，对小孩子不好，促进幼儿性早熟。客观的说。看个人选择啊。金龙鱼老板是马来西亚郭鹤年的，元宝牌等有几个也是属于金龙鱼公，嘉里益海的。福临门，是中粮的，鲁花是中粮参股的。多力是上海佳格的，老板曹德风，台湾的。有什么其他问题的话也可以问。