海豹和海狮的区别是海狮头部的两侧有着小小的耳朵，而海豹却只有耳洞，没有外耳。海狮与海豹都是生活在海洋中的哺乳动物，由于二者体型相近（海豹的种类相对较多，体型差异很多，准确说是有部分海豹的体型和海狮相近），又都是以鱼为食，都可以爬上海岸，使得很多朋友常常分不清海狮和海豹的区别。
其实只要掌握了两点，要区分出它们谁是谁来，海狮很容易的。当海狮或者海豹在岸上是，观察两者的最大区别就在于耳朵，可以看到海狮的头两侧虽然小，但确实存在着外耳。而海豹的头两侧只有不明显的耳洞，有的甚至连耳洞都很难看见。海豹也是一种海洋中比较常见的哺乳动物，毛色会根据年龄的增长而变化。海豹分布非常广泛，不管是南极还是北极，不管是淡水还是海水都有它们的身影。海豹喜欢在寒温带的海洋中生活，喜欢吃食一些鱼类、甲壳类、头足类动物。
在水中最好的区分方法，便是二者游泳的姿势。海狮在所有海洋哺乳动物中的游泳姿势独树一帜，其主要有游泳的推动力来自宽大的两个前肢，在游泳的时候两个前肢如同飞翔中的鸟儿的翅膀一样的张开，并迅速滑动，而已经演变成类似尾巴的后肢更多的只是起到方向舵的作用。
与海狮相比海豹的前肢明显的更加的粗短，在游泳的过程中，海豹的前肢虽然也进行划水，但大多数时候的用途只是用来转换方向，并不提供太大的推进力，海豹在水中前进力来自已经特化成类似尾巴的后肢的左右摆动，说产生的推进力向前移动。这一点和海狮却正好相反。