把长发梳理整齐，取出两小撮头发，再用发夹或橡皮筋固定。接着取出三束头发准备编发。将图中所示的第3股头发放在第2股头发之上，再将第1股头发放在第3股头发上面。再取出一小束头发，为第4股头发。将第4股头发和第2股头发混合变成第5股头发，接下来，将第5股头发放在第1股头发上面。
再取一撮头发标号为第6股头发，混合第6股头发和第3股头发，混合后的头发称为第7股。以此类推，采用相同的方法编蜈蚣辫，编到一般时暂时停止，并用橡皮筋如图中一样扎好固定。到这一步身后的头发已经基本梳理完毕。将第一步留出的两小撮头发，扎到第四步完成的发辫中。将身后剩余的头发（扎成低马尾的头发）向内卷曲，变成丸子头的形状。用橡皮筋或黑色的细小发夹，固定住丸子。
将长发梳理整齐后，取一缕头发夹住编发器。从左面另取一缕头发，塞在右面的编织格中。取右面的一缕头发，放在左面的纺织格中。重复步骤2和3，直到所有的头发都塞入到编发器中。剩余的头发编三股辫，用发圈扎好即可。首先让长头发保持通顺的状态。从头顶最外层头发开始，将其三等分，接下来就是蜈蚣辫编发步骤。2和3、1和3交错。接着上面的，2和3、1和3交错。再从头发中分出一撮头发将4和2交错形成5。接着将1和5交错。如此交替着，同样的原理在头发的另一边分出一撮6。将6和3交错形成7，以此类推。5和7再交错，继续往下编发。这样的一款甜美可爱的蜈蚣麻花辫就完成了。
蜈蚣辫就是五六十年代流行的辫子的变法，很多60后到70后小时都扎过，不过那时候的变法比较单调，也不太讲究，现在反倒是流行起来了，经过烫染后的时尚发型、在通过蜈蚣辫的编制起来，给人眼前一亮，立刻吸引了很多人的关注，有一种古典式的现代流行感！就像现代美女穿旗袍一样，各位的温文尔雅，抢尽了时尚风头。