蚰蜒是益虫。蚰蜒，节肢动物门，有颚亚门，唇足纲，改形亚纲，蚰蜒目，蚰蜒科。体短而扁，灰白色或棕黄色，全身分十五节，每节有组长的足一对，最后一对足特长。气门在背中央，足易脱落，触角长，毒颚很大，行动敏捷。多生活在房屋内外的阴暗潮湿处，捕食蚊蛾等小昆虫，有益。
蚰蜒本来是地中海的特有种，但现在散分布于埃及、亚洲和北美洲。蚰蜒比较喜爱生活在湿冷的地方，在家中几乎可以在任何地方发现蚰蜒。尤其是地下室、浴室和厕所等湿冷的地方最常见到。
蚰蜒，属于代谢较低、生长缓慢、繁殖能力差而寿命很长的物种。种类颇多，我国常见的大蚰蜒或称花蚰蜒，分布在南方各省。蚰蜒多在夏秋季节活动，爬行速度较快，常栖居房屋内外阴暗潮湿处，爬行于墙壁、蚊帐、家具、床下，以捕捉小昆虫为食。
蚰蜒俗名叫草鞋底，在生活中比较常见。因为长得像蜈蚣，看起来还是比较可怕的。它的触手确实有一定的毒性，但对人体基本无害。如果你接触到它的触手，会有轻微的灼痛感，即便不处理它，过一阵子也能好，不会形成危害。如果感觉不舒服，用肥皂水清洗就没事了。
媒体报道蚰蜒钻进耳朵的病例，是极小概率发生的。因为它们是天生的幽闭恐惧症患者，反而人耳对它们来说很可怕。加上生性胆小，人类那么大体型的动物，它们会躲得远远的。如果真的爬进耳朵了，也不必惊慌，及时到医院治疗。大夫滴入麻醉药后，把它夹出来就行了。
