伏羲八卦是真的。伏卦也叫先天八卦，是由洛书河图演化。随着人八卦的认识，又创出奇门遁甲，不是说八卦的作用，而是运用。在道家，先天八卦多用于符咒、法器，先天八卦指的世界万物，包罗天地，天为乾，所以乾在上，坤为地，所以坤在下等。后天八卦，也叫文王八卦，多用于占卜、风水，后天八卦也是从天先八卦演化而来的，结果后天八卦主要是按方位来定的卦位，比如南属火，就是离卦，北属水，就是坎卦等。
八卦是华夏智慧的结晶，玄妙至极。也许你所说的那些是夸大了的，这个真实性无从考究，但八卦从在法器的运用，比如八卦镜，还有在占卜、风水中的运用，比如罗经、易经等，都是现在随处可见的，作为流传了几千年的文化，肯定有它存在的价值，所以，就算很多作用被夸张了，但也不能否认它的价值。
伏羲大帝是中华历史上一位很伟大的上古帝王，他统一了整个华夏民族，教会了人们很多东西，让人们拥有了可以自己生存的能力。还曾经在泰山举行了封禅仪式。完成这些事情之后，他感觉有些疲劳，于是在一座山上生活了一段时间。
伏羲氏一个注意观察四周事务的人，在那段时间，他一边享受着妻子儿女的天伦之乐，一边推演着自然的变化。白天时候他就看着山下的田野，晚上的时候他就看着天上的星星。日复一日，终于有一天他灵光一闪，开始用树枝在地上写写画画。他曾经教人们结绳记事，他自己也是用这个方法的。推演来推演去，费了他很大的精力，也消耗掉了他很长的时间，他终于完成了一个非常伟大的东西，叫做八卦图。