鬼压床怎么办：1.调节自己的情绪，别给自己太大压力，2.睡觉时注意姿势，双手放在两侧手心向上，“木”形睡姿能减低被压床几率，靠右侧睡注意双手别捂胸，上身被子别太重。容易被鬼压床的注意晚餐饮食别吃太腻的东西，这世间有很多东西三言两语说不清的，把床移一下。睡要面朝板，通过手脚避免鬼压床。不要双手叠加放在胸前，以免压迫胸口，呼吸困难。
如果有鬼压床，需要消除对这种现象的误解，以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧。其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物，如果你有足够的信心，可以试着和他们沟通。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使、自己获得一些好处，这样可以增加你正视它的信心。
最后，在你不想再继续、或者有其他事情需要做时，你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做，我想退出这种状态了”，并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制，等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后，你就可以安全的退出这种状态了。
相信不少的人过‘鬼压床’这样的吧，那就像是被一种无形力压在自己身上的，而人的意识是清醒的，其身体却动不了，人就会陷入一种恐慌的情绪里面。而从医学的角度来说的话，鬼压床其实是一种睡眠瘫痪的状况。但是在风水学里面则不是这样认为了，它认为鬼压床的现象是因为装修不好而产生的。
不得不说现在的户型确实奇怪，布置这里多了一角就是那里缺了一角。多了一角的话那倒无所谓，因为其还是方圆的，但是缺了一角可不行，会导致风水不好。如果您的房间发生鬼压床的情况的话，那很有可能是因为你房间的东北方向缺了一角。
人在睡觉的时候，要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的，但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气，就会有一阵冷一阵暖的感觉。身体暖暖的，但是脑袋冷冷的，这样也会出现鬼压床的现象。捡回家的玩偶不是你的，它上面附有什么东西你也不知道。传闻有一个人把不属于自己的玩偶捡回家，洗干净后放在床头，她总觉得那段时间发生鬼压床的现象，后来把玩偶扔了才好一点。