张惠妹变胖的原因应该是没有节制饮食。许久未出现在公众面前的张惠妹，默默地又双叒叕胖了，又大了一个型号，在跨年演唱上，大家讨论的不是她的歌声，而是铺天盖地的惊叹与调侃她的体型，而张惠妹本人很淡定，当晚就晒出了自拍照对抗网络暴力，蜜汁表情似乎看淡了这一切。
张惠妹刚出道的时候真的好娇小，也好瘦，与素有“瘦骨美人”之称的梅艳芳梅姐站一起，还更显单薄，作为新人的阿妹在歌坛大姐大阿梅旁边，像小迷妹一样，多年后的阿妹也像阿梅一样成为歌坛大姐大。
据港媒报导，张惠妹经纪人公布了张惠妹肥胖的原因，主要有5点：1过劳肥，2家族肥胖症，3吃激素药，4年龄增加导致代谢减慢，5和周杰伦一样，无法戒掉奶茶。其中与周杰伦一样无法抗拒奶茶，特意点名周杰伦，让人一片哗然。
在2010年的时候，张惠妹还不算发福严重，在周杰伦的演唱会上当嘉宾还是美美的，而在2012年的好声音总决赛上，张惠妹就开始爆肥，当时还引起一番轰动，大家纷纷以为她是李湘。之后的张惠妹的身材就反反复复，瘦了一点，又胖了双胖了叒胖了叕胖了……周杰伦戒不掉奶茶也不胖啊，所以戒不掉奶茶并不是主要原因。
周杰伦没出道就很喜欢张惠妹，第一次给她写歌还遭拒绝了，不过并不是张惠妹耍大牌看不起还不红的周杰伦，而是当初周杰伦给张惠妹写的歌是《忍者》，与当时张惠妹的专辑风格不符，所以没有录用。之后张惠妹唱了很多周杰伦写的歌，两人的关系经得起这一番调侃。
李玟是张惠妹同期出道的竞争对手，两人一直是死对头一样的存在，近年来貌似和好了，李玟还请了张惠妹当演唱会嘉宾。两人年轻当红的时候，都是身材火辣的唱跳女星，两人都是“电臀”的代言人，张惠妹那时候的身材虽比不上李玟，但舞姿还是可以一拼的，现在身材与舞姿就输的好彻底。“年龄增加导致代谢减慢”这显然只是不肯动身迈开腿减肥的说辞，看看人家李玟，同样是人到中年，不也严格要求自己，为了保持身材都会运动排汗来加速新陈代谢。
