根据历史记载，赵飞燕的体重应该只有40公斤。在中国历史上，她以美貌著称，用骨瘦如材来形容，所谓'环肥燕瘦'讲的便是她和杨玉环，而燕瘦也只有40公斤，通常用以比喻体态轻盈瘦弱的美女。同时她也因美貌而成为谜惑皇帝的一个代表性人物。
赵飞燕出身平民，以良家女子的身份进宫为宫女，并非勾栏或者奴婢。父亲赵临家很穷，因为生的是个女娃，赵飞燕一出生就被抛弃，三天后竟然还没死，便又把她抱回家中抚养。进宫长大后，属于阳阿公主家，学习歌舞，因其舞姿轻盈如燕飞凤舞而得名'飞燕'。
由于她的舞姿轻盈，人们反而忘却了她的真实姓名，而称呼她'飞燕'。当时，宫中有一湾清水，叫做'太液池'，中间有一个小岛，叫赢洲。汉成帝命人在上面筑起一个高40尺的台子。有一次，赵飞燕身穿美丽透明的薄纱，在上面跳舞，下有乐队伴奏，汉成帝亲自指挥，看着高台上的赵飞燕飘飘欲仙的样子，汉成帝格外高兴。
玩得正在兴头上的时候，忽然一阵大风袭来，赵飞燕薄薄的宽大的衣袖随风飘舞，好像要随风飘去一般，汉成帝忙命人用力拉住赵飞燕的衣裙。
怕她被风刮走。自此以后，汉成帝真的怕大风把赵飞燕带走，特意为她建造了一个名为'七宝避风台'的住所。由此可见赵飞燕在汉成帝心里的地位。几年后，赵飞燕被册封为皇后。
