邹市明出生于贵州省遵义市绥阳县。邹市明16岁进入贵州拳击队，2000年成为国手。开创了“海盗式”拳击。所谓“海盗式”拳击。就是拳击时如同海盗一样迅捷、勇猛，其表现为“一击命中，立即遁开。”和“防守撤退时，突然出拳反击，并得分”。即绝不让对手轻易击中，就算被击中，也要同一时间反击回来。
邹市明的这种打法已经成为拳坛的一个技术性课题。然而，邹市明这种打法的成功还是得益于他从小练就的武术功底。从14岁开始练习武术，他习武的理由有些让人忍俊不禁，“小时候总被女孩欺负，额头有些伤痕就是小时候被女孩抓伤的，我不想老是被人欺负，又喜欢看成龙的电影，于是开始练武术。”
16岁的时候，邹市明参加体校一个推广拳击的活动，结果被教练一眼看中，从此改练拳击，并结下不解之缘。无疑，邹市明是中国拳击的领军人，而他的成长经历与武侠小说中的侠客们还真颇有几分相似。
张传良，一手将邹市明调教成世界级名将的功勋教练。“我要和教练好好分享成功的喜悦，他太辛苦了，我从内心里非常信任他，为了北京，他真的付出了很多。”邹市明赛后把感谢送给了恩师。成功之刻，这位中国拳击队总教练却推辞了别人要给他戴上的“高帽子“也许很多人会讲，张传良很神奇，带出了一个神奇的拳击小子。但事实并不是这样，我们通过坚持不懈的努力，才取得了今天的好成绩。有了这结果，不能说我神奇，也不能说邹市明是天才，因为邹市明努力，才有了今天。”
