朱雨辰前女友有汤唯。姜妍。曾经，朱雨辰把演员当爱好，现在他把它当职业，“当爱好时，我可以随时更改，找新爱好，但当了职业就必须有敬业精神、敬畏的心理和敬重的态度”。出道以来，朱雨辰演的多是追梦的热血青年，现在他也无意转型，“这一类角色我还没有发挥到淋漓尽致的程度，没有勇气或资格说，‘我演腻了，要去尝试别的’。”
据悉，汤唯是朱雨辰的初恋。两人于在学生时代就开始交往，因热恋导致两人高考成绩也不理想，后朱雨辰顺利考上中戏，汤唯却再次落榜，两人也因各种原因分手了。汤唯如今已经成婚，两人也从未再提过去的感情，提到汤唯结婚的事情，朱雨辰也只是笑了笑，表示会祝福她。
朱雨辰在娱乐圈公开身份的女友是内地女演员姜妍。姜妍是85后，比朱雨辰小了7岁，在演艺圈的作品也非常之多，两人曾多次公开现身，大秀恩爱。朱雨辰曾经在采访中表示，姜妍是一个长得漂亮，笑容甜美，心思细腻，又会做饭又会照顾人的好女友。可惜公开恋情并没有多久，两人又秘密分手了。
朱雨辰形容自己是凭良心演戏，即便是朋友找来的人情戏，如果角色不喜欢，他也会拒绝，“这是对自己、对他人负责”。他对选戏有两个原则，“一是合逻辑，二是得喜欢。有时候别人找我演男一号，但看完剧本我挑男二号，因为喜欢男二号”。
身处娱乐圈，朱雨辰说要看淡名利很难，现在一年，他就给自己安排两三部戏，每演完一部要做休息调整，“演员一定是需要沉淀的。就像一瓶水，有些杂质无法去除，沉淀一段时间，水清了，然后不停地运动、晃动，水又浑浊了，你又得开始沉淀了”。
汤唯新婚的消息公开后，很多人开玩笑，调侃朱雨辰该失落了：“作为前男友，她结婚了，新郎不是我。”可朱雨辰无所谓：“分手是多少年前的事了，哪里会失落。她结婚是找到了属于自己的幸福，那就祝福呗，这是人之常情。”
