何洁和释小龙没有结过婚，不过二人曾经是恋人关系。早在2011年何洁跟释小龙因为合作《刀客外传》而相识，后来便被曝出两人相恋的消息，还有网友拍到何洁与释小龙十指紧扣甜蜜逛街的照片，后来男方在参加某节目录制时还曾羞涩承认恋情，并夸奖女友何洁“性格很好，笑起来很好看”。
但不知道为什么后来这段感情却悄悄变质，不断传出“分手”“结婚”“堕胎”等消息，而面对种种传闻，何洁还在微博做出回应，怒斥媒体：“贱东西！”疑似对于隐私被爆而大怒，不管事实究竟如何，两人最后分手是真的，后来何洁接受采访时便公开回应：“以前对于我和他的那些乱七八糟的绯闻，我都不管，现在不想提他，过去了的就过去了。”
那么，究竟是什么让原本甜甜蜜蜜的释小龙跟何洁走到分手的地步呢？有媒体猜测主要是因为以下几个原因：首先两人年龄上就有所差距，何洁比释小龙大2岁，两人都在娱乐圈，各自的成长经历和生活方式都有所不同，释小龙从小出道，而何洁出身于“超女”，方向以及环境的不同难免会意见分歧闹出矛盾，这是两人分手的第一个原因。
此外两人相识时间并不长，就很快展开了恋情，因戏结缘但圈子又不同感情基础十分薄弱，而且两人经常在外拍戏，聚少离多，加上外界普遍不看好的引论，两人的感情自然很容易破碎。但是好在他们是和平分手，之前释小龙还祝福复出开演唱会的何洁称“她一定会越来越好”。
第三何洁与释小龙之所以成为“过去式”，“经验不足”也是一要素。打心眼说，还没有见过像释小龙何洁那么小的明星结婚的。从这点来说的话，那就是两人对于婚姻都没有经验。从何洁在节目中的自爆，我们就不难看出，释小龙不会照顾女孩子，也就是说：他与何洁的恋爱，基本上可以断定是何洁照顾他。恋爱早期总是甜蜜的，当两人真正走到一起后，才知道对方的不足。所以，我们就不难理解何洁释小龙分手了。
