正官庄红参很有用，“养生”已经成了我们生活中必不可少的事情，而红参也渐渐步入女性的视野，受到了众多女性的青睐。那么在了解吃红参有什么好处之前，首先让我们来定义一下什么是红参。把人参取出来以后晾干，或是直接去皮晒干的是白参，颜色是白色的，而把人参取出来后，除了晒干之外，再煮熟，蒸一下，蒸制之后的，就是红参了。
对于老年人或者是作息不规律、用脑过度的人来说，记忆力会开始减弱，脾气容易变得烦躁，此时就说明需要大补元气，红参就是改善记忆力（1）非常好的食物。当我们精神状态不好时，劳累、经常熬夜之后，会发现自己提不起劲，皮肤变得没有气色，身体乏力的时候，吃红参可以帮助我们缓解疲劳、改善气色（2）。
红参吃得多的人，他的身体抵抗力更强，换季的时候或是受凉的时候，不那么容易感冒，因为红参具有提高免疫力（3）的作用，增强我们身体的抗病能力。我们常见的红参吃法是：先将红参切成薄片，然后将2-3枚红参片放入杯中倒入开水，浸泡1小时左右便可饮用，喝完之后再倒水进去，可以循环使用，但是红参最好12小时内使用，这样效果是最佳的，如果超过12小时可将新的人参片放入杯内重新泡开水。
另外，红参还有炖汤、磨粉、熬粥等多种方式，但是这些方式会比较麻烦，且红参本身具有苦味，对于部分人来说不爱吃，因此可以选择更为方便，味道又更好的红参饮品。例如在韩国拥有120多年历史的正官庄，它曾多次作为韩国国礼赠送给其它国家领导，可见它在韩国备受信赖。最方便的是，现在在国内天猫旗舰店也可以入手到正官庄高丽参元饮品，它具有缓解疲劳、提神醒脑、强化注意力的效果。而且正官庄高丽参元饮品中富含的红参，具有水溶性和脂溶性两大物质，这两大物质可以促进免疫活性【4】【5】从而让我们提高免疫力。当我们处于长期疲劳导致免疫力低下的状态，这款正官庄高丽参元饮品会是不错的选择。
总之，红参的吃法多种多样，且吃红参有什么好处上面也说了很多，大家可以根据自己的生活习惯和口味进行选择，但需要注意的是，红参属于大补之物，所以不要过度食用，特别是对于爱上火的人群要注意哦。
