卫生棉条的优点是单独包装，便于携带，比较适合特殊场合使用。夏季时也可使用，它比较轻薄，不会出现闷热的情况，此外，当再次使用卫生棉条时，不必担心它有侧漏的危险，对日常生活影响较小。其缺点是使用困难，如果使用经验不足，会对人体造成伤害，而且价格比卫生巾贵。
如何知道棉条满身都是提到过的，如果使用不当，卫生棉条是有害的。特别不建议在晚上使用，因为如果使用卫生棉条，必须在4小时内换一次，如果长时间不换，会有中毒的危险，最容易发生中毒性休克症候群，简称TSS，它还会使阴道更容易感染，导致经血循环不畅，尤其是女性经血量大的时候，如果长时间使用卫生棉条，会更容易得慢性盆腔炎，甚至引起不孕。
两者之间没有太大的差别，只是卫生棉条比卫生巾使用范围更广，比如游泳泡温泉时，带着卫生巾会很不方便，但卫生棉条解决了这个问题，用卫生棉条可以毫无顾忌地去游泳，泡温泉。使用卫生巾时，对人体自由活动的限制较小，对人体活动范围的限制也较大。
但如果使用卫生棉条较少，还是推荐使用卫生巾，因为它更安全，使用也更方便。此外，它的价格比卫生巾还便宜。如果不正确地使用卫生巾，会对处女膜造成伤害，甚至影响阴道。卫生毛巾和卫生棉条各有利弊，不管用哪一种，都要根据个人喜好来选择。需要指出的是，在身体发育过程中要保护好自己的身体，养成良好的卫生习惯。
