恋爱补偿效应是真爱.而很多看起来不合适的恋爱经历其实正是来源于这种情况。这次，我们就来聊聊为什么会发生这种情况——恋爱补偿效应。首先我们应了解下什么是补偿心理。补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿，从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处、优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制。正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。
1.在这里我们把补偿心理应用到恋爱上，即为了满足恋爱中一方或双方的心理期望，另外一方或双方在某一方面给与对方补偿，从而在心理期望值的总量上达到平衡。从而使恋爱成为可能。恋爱是双方的事情，任何单方面的行动都称不上是恋爱。恋爱成功的前提是各自满足对方的心理期望。通常一个人对他（她）想找的恋爱对象都有一个预期，这包括物质条件（富裕程度，社会地位等）、个人品质（性格，气质，理想信念，追求，智力等）、生理指标（身高，体型，体态，容貌等）。恋爱中往往更多的是关注后两个指标，当要谈婚论嫁的时候，更多关注物质条件。（校园中的恋爱很少涉及物质条件，但是这种恋爱注定是只开花不结果的，这就是为什么一到毕业，面临社会现实的时候，分手的居多）。
2.完全符合对方各项期望值的恋人总是难以找到的，某些方面超过了期望，而另外一方面不满足期望，这样就产生了心理上的补偿，这种补偿机制使人在期望值总量上得到满足。比如某女生心目中的恋人标准是：高，帅，智力一般的男生。如果她遇到一个高，容貌普通但是智力出众，性格很好的的男生，然后这个男生追求她的话，那么对于女生而言也能得到心理上的满足。这里女生对男生的个人品质期望弥补了生理指标（容貌）的期望。