山楂红糖水虽然对月经不调有饮食疗法功效，但食用和调养需放到平常，最好是绕过经期，即经期期内应当并不建议食用山楂红糖水。此外，胃酸过多，胃肠孱弱，胃炎患者等都不建议用这一药方。还有便是，即便胃肠作用都完善，假如将此方做为饮食疗法调养的药方每天服用，那麼每天的总产量也无须多，假如新鮮山楂果，建议最好是每天不必超出10颗。
1.山楂红糖水对寒凝血瘀型月经不调效果非常的好。山楂红糖水具备活血化淤温性，轻重缓急止疼的作用。山楂红糖水具备活血化瘀的功效，是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品。
2.血瘀型经痛病人常主要表现为经行第1～2天或经前1～2天产生小腹痛，待月经排出来顺畅时，疼痛慢慢缓解或消退，且大姨妈颜色暗，伴随血团。有那样病症的病人可用详细带核鲜山楂果1000克，清洗后添加适量水，文火熬煮至山楂果熟烂，添加老红糖250克，再熬煮10分钟，待其变成稀粘稠就可以食用，此方法也合适月经不调、中医辨证为血瘀者。
3.老红糖有推动血液循环系统和止痛，补血补气的作用。老红糖性热，女孩常饮有益于美容护肤及祛斑功效。女性生理期喝红糖水有益于镇糖排淤及补血补气。老红糖加生姜汤能够去寒，如在受凉或雨淋后能具有明显的避免发烧感冒的作用。夏季最好是不适合多喝，以防造成容易上火。