一种风俗：最早据说是腰疼的人折根树枝架在石头底下，腰就不疼了。于是放的人就越来越多，所以又有“支山腰”的叫法。祈求健康：民间老人传说放个棍子支撑，老了不会驼背！算是祈福的一种吧，如同树上系红布条一样，后来演变成为家人祈福，祈求身体健康。
1.从众心理:见别人都在插，自己也插一枝呗！反正应该是好事。相信这也是绝大多数人的想法，很多人不明白，只是因为从中心理，见别人往那放树枝，自己也跟着放。爬山不累:这个说法是指如果你爬山的时候，一开始就用树枝撑在路边的大石头下面，你的腰就更有力量了，爬山就再也不会累了。
2.寻找靠山:大概就是说男人在家不能做主，找山神给自己撑腰，要在家里挺直腰杆过日子。也有说男人挺直腰杆了，家运就好了，生活就能更富足了，也更有地位了。当然，这些都是民间的说法，比较感性，也没什么依据。一般情况下，人们都愿意把奇石、古树、庙宇等当作寄托心愿与信念的载体，在石缝间插上一枝树枝，也是认为能带来吉祥如意。
3.还有说：“这是一种爬山的风俗，最早据说是腰疼的人折根树枝架在石头底下腰就不疼了，树枝代表着腰呢，后来演变成祈福的一个习惯”。民间对这种树枝有一种说法，称其为“撑腰树”，意思是“像这根小树枝一样，顶得住这个大石头，寄托着人们祈求身体健康硬朗的心愿”。