红豆薏仁茯苓粥是有一定的健康保健作用的，具备推动心脏身心健康的功效，有非常好的补气补血的实际效果，有非常好的消水肿祛湿的作用，自然在喝红豆薏仁茯苓粥的情况下，也掌握一些忌讳，假如郁气过重，不适合食用，平常假如汗较为少，或是是长期便秘，应当少吃，防止对身心健康导致不好的影响。
红豆薏仁茯苓粥的禁忌
1、郁气过重的人，不适合吃伏苓，会造成饱涨，无法消化吸收。肝火过旺、积血阻碍，都不适合服用伏苓，由于伏苓具备收涩的功效，因此便秘、津枯血燥者都不适合服用。
2、此外汗少、便秘者不适合服用薏仁米。薏仁米力缓，宜服多久服，服多需要在医师具体指导下开展。脾虚无湿，排便燥结及孕妇慎服。津液不足者谨慎使用。薏仁米寒性，不宜长期性很多服用，一般不必超出一周。长期性很多独立服用，会造成阴虚火旺，身体素质降低，抵抗能力减少，比较严重会造成不孕不育。
红豆薏仁茯苓粥的作用
1、紅豆：能够推动心脏血管的活性，丰富多彩的铁制能令人面色白里透红。并且净心宁心安神、健脾胃益肾作用，这一点跟伏苓较为类似。并且紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，此外其化学纤维有利于代谢身体盐份、人体脂肪等废弃物，在瘦小腿上面有非常大实际效果。
2、薏仁米：较大的作用取决于去湿气消水肿。假如身患风湿病身痛，湿热脚气，寒湿筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐浓血，喉痹痈疮，肠痈淋症等病症，薏仁米对于此事就很有实际效果。除此之外，薏仁米也是健脾补肾的食品之一，这一点与伏苓有如出一辙之效。
3、伏苓：则有健脾治腹泻、益肾锁精的作用，也有去湿气止带等作用，此外，还能够用以梦遗滑精，尿床尿频尿急，脾虚久泻，浊白，清稀等状况。