不能吃红枣的人群：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者;不能吃莲子的人群：中满痞胀及大便燥结的人;不能吃银耳的人群：患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人。
1、产妇其实能吃莲子的，因为莲子当中含有生物碱，有着很好的强心效果，改善心率不齐，莲子当中还有棉子糖，是老少皆宜的食品，特别适合身体虚弱的产妇，如果产妇消化不良、恶露不尽，容易失眠、尿频等等，都是可以吃一些的。
2、产妇失血过多，属于温补的食物，这个时期要少吃生冷类型的食物，以免消化不良。莲子可以消暑去热，还能去心火，提升睡眠质量，对产妇来说好处是特别多的。可以将莲子做成汤喝，比如银耳莲子汤、莲子肚片汤等，都是非常好的选择。
3、剖腹产也有很多的饮食禁忌，生冷性的食物伤胃，而寒凉的食物会导致血凝，不利于经血排出来，所以产妇是不可以吃的。产妇容易出现便秘的情况，所以辛辣燥热的食物不建议多吃，不可以吃太多大蒜、葱、姜食物，需要清淡易消化为主才可以。
4、有些宝妈喜欢喝茶，遇到喜欢的茶或者清闲时就会想喝上一杯，可是对于这些宝妈们来说，如果喝茶与吃螃蟹同时进行的话，很有可能就会让宝妈上吐下泻的。如果严重的话，还会凝结成一些结石。