长颈族是缅甸山区少数民族克伦(Karen)的一支巴东(Padaung)族所组成的少数民族，克伦族又称甲良族、布岛族，向来居住在深山密林里，以耕种自给自足，而且族里女人一直都保持着在颈项套上铜环的传统习俗。
1.因为颈圈的限制，她们不能完全的低头，她们的下颌会向前伸，以便看清下方。克伦族(Karen)人在缅甸东部生活了几个世纪。这个民族最大的特色就是女性的装饰奇特，脖子上戴有铜项圈多达十余个，多者到二三十个，重量约有二十斤。膝盖下也绕上铜环，让双脚一直保持细细的模样。
2.历史上克伦族生活的山林多老虎等猛兽，这些猛兽袭击人通常咬颈部，铜环起保护作用；为了种族纯洁，给女性一个明显的标识，不准外嫁；为了美丽。长颈族人认为女子颈项越长越美。按照他们的风俗女孩在5岁的时候就要在颈及四肢套上铜圈带上1公斤的铜环，其间大约每2年要更换一次，慢慢加长铜环的圈数，把脖子渐渐“拉长”，一直到25岁结婚后才不用再继续增加，她们一生中只有几次把颈上的铜环取下来，那就是结婚、生子以及去世。
3.女人最多可以戴25只铜项圈，重量在5公斤到10公斤之间。这些铜项圈可以借助锁骨的支撑来拉长脖子，直到女孩长到青春期、身体完全定型为止。实际上，“长颈女”的颈部长度和普通人并没有什么两样，而是她们的锁骨和肩骨因铜圈的压迫而下陷。我们见到的第一位长颈族妇女，她脸上挂着淡淡的微笑，职业性的微笑。颈部的铜圈显得格外耀眼。