副作用伤精气，冷肠胃，逐渐造成面色暗黄、减食、呕泄等;蜂蜜绿茶的作用与功效及禁忌证.蜂蜜绿茶制做原材料：纯蜂蜜10克，绿茶叶3克。纯蜂蜜的挑选尽可能是味儿不错的一等纯蜂蜜，例如洋槐蜜、荆条蜜、荔枝蜜这些，绿茶叶随自身爱好，龙井茶、信阳毛尖、碧螺春茶都能够。
1.蜂蜜绿茶做法：先用茶壶把水烧开，随后等温度稍降，用这一水泡茶。绿茶叶不适合用100摄氏的沸水冲调，因此等温度稍降至85摄氏之后冲调。冲调好之后在等茶叶茶的溫度降低到50到60度的情况下，添加准备好的纯蜂蜜，拌和一下即成。
2.在高溫下，绿茶粉和纯蜂蜜的营养结构都是受到损坏，因此尽可能挑选溫度较低的生活用水。饮食搭配不善对人体也是会导致一定损害的，上边便是对哪些人不宜吃蜂蜜绿茶的详细介绍，那样我们在吃蜂蜜绿茶的情况下就可以非常的注意了，要融合自身的身体情况去配搭食材，那样才可以更为的身心健康。
3.纯蜂蜜基本上带有蔬菜水果中的所有营养元素.在冬天每日喝上3—4汤勺纯蜂蜜,既补充营养成分,又可确保排便顺畅.喝红茶时适当加一些纯蜂蜜的实际效果是很好的,可是不必过多,夜里最好是不必喝红茶,不太非常容易入眠的,但是想经常熬夜的能够喝些绿茶叶.绿茶叶泡纯蜂蜜的味儿非常好,有一股浅浅的芳香.绿茶叶加纯蜂蜜时要留意不能用开水,要不然会起反作用力,要用温开水.
