夏天的气侯不但十分的酷热，并且也十分的湿冷，因此我们的人体非常容易遭受湿邪的侵入，如今的人因为生活节奏变的迅速，并且在饮食搭配上也愈来愈随便，这种要素全是身体湿邪侵入的原因，身体湿邪侵入后，会让身体的气正出現不够，让抵抗能力也获得非常大的降低，那麼身体湿邪侵入的征兆有什么?
1、舌苔发白增厚。早上照镜的情况下，察觉自己舌苔发白十分的厚或是察觉自己的舌体胖大，而且嘴巴边沿还伴随比较突出的齿印得话，那么就证实身体的湿气大了，应当立即的去湿气。假如还伴随脸色黯淡且变黄，早晨起床时眼睛浮肿，或眼袋显著，也表明身体的体内湿气较重。
2、大便不成形。正常的大便是硬软适度的条型，假如排便像熟过多的香蕉苹果一样外形酥烂、粘腻，大便不成型，粘在坐便器上不容易被冲跑，表明身体有湿，消化作用出现异常。
3、胃口降低。来到该用餐的情况下，沒有挨饿的觉得，吃一点东西就觉得肚子里胀胀的，用餐全过程中也有隐约的恶心感。这也是肠胃作用弱，湿寒太重的主要表现之一。这类状况更非常容易出現在夏天。
4、小腿肚子酸酸的。睡醒后会忽然觉得小腿肚子十分的酸疼，很厚重，还发觉近期的增加体重了许多，实胖，也是身体湿气重导致的。精神面貌差。湿气太重的人经常会出现胸闷的感觉，长呼一口气才舒适，人体非常疲倦，不想活动，有头晕脑胀之感，易困乏，记忆力下降。
