宋仁宗传位给赵宗实.宋仁宗一生有多子，可惜无一长大。无可奈何之下只好在宗室子弟中选择一人当皇子。古代传位都是父死子继，因此，宋仁宗是从一百多侄子中选择一人。那么，为何宋仁宗会选择赵宗实，而非其他宗室子弟呢?首先，赵宗实的父亲是赵元俨，此人是宋真宗八弟，俗称八王爷。《宋史》中云：元俨广颡丰颐，严毅不可犯，天下崇惮之，名闻外夷。赵元俨长得相貌堂堂，威势十足，大有王者气度。天下人都很怕他，就连辽国西夏都听闻他的名声。
确实，赵元俨在宋真宗、宋仁宗两朝地位极高，在诸侯王中最为显赫。当然，原因与长相没有半点关系，是赵元俨深得宋真宗信任。早在宋真宗还是王子时，就与八弟赵元俨关系亲密。宋真宗能够称帝，赵元俨功劳不小。因此，宋真宗继位后对赵元俨十分亲厚。
其次，赵宗实的父亲就曾经是预备役皇子。《续资治通鉴长编》云：允让，元份第二子也。上之幼也，真宗择宗室子年相若聪悟可亲者与游，召允让入禁中，旦暮请读共学，凡动作燕嬉，无一不中节，及上出阁，始用云韶乐导送允让归外邸云。又引《本传》云：养荆王子禁中，既长，命还邸。
换言之，赵允让就是预备役皇子。在宋仁宗年幼时，宋真宗就将赵允让养在宫中，名为伴读，实际上是做替补。万一宋仁宗暴毙，赵允让就会被立为皇子。当然，赵允让只能以宋真宗养子的身份继承皇位。
