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稻米油好吗,很好有助改善亚健康

稻米油很好,这种金灿灿的新油品种光看外表就已经很诱人,只是许多人还不知道这种油有什么好处。记者日前采访了解到,原来稻米油在日本早已被奉为有助改善亚健康的健康油品,相当一部分日本的中小学生都在吃稻米油。

稻米油好吗,很好有助改善亚健康

四成以上日本学生吃稻米油众所周知,日本人以工作时间长“闻名世界”,从而导致日本的“过劳死”层出不穷、亚健康族群众多,相关主体甚至不得不立法对“过劳死”进行干预。因此,日本家庭对健康膳食特别重视。

专家介绍,事实上日本自古就是个重“稻”的国家,不但稻米品质高,日本人对稻米外部的米皮、胚芽(米糠)的利用也早有充分认识,从米皮和胚芽中萃取精华成分,提炼成稻米油作为烹饪用油,其中的营养成分非常高。

而且在蒸米饭时,在淘好的米中添加一小勺稻米油,还原流失的稻米精华,煮熟的米饭晶莹松软、口感更佳。“现今日本大规模将米糠加工成稻米油,供日常摄入。现今日本,稻米油广受欢迎,并成为相当一部分中小学营养午餐的专用烹调用油。

据资料报道,日本每年消耗80,000吨稻米油,约占食用油总消费量的3.5%。但在我国大米加工企业小而分散,米糠资源难以利用,我国米糠利用率不到20%,大部分米糠作为饲料使用,甚至作为废料抛弃,资源浪费严重。

我国米糠制油利用不高的原因主要有两方点:一是我国稻米加工企业点多面广、小型分散,米糠集中难,以及米糠易酸败变质、难保存等技术问题不易解决;二是支持稻米油产业发展的政策措施力度不够。2017年里技术瓶颈已经得到突破,据悉,金龙鱼母公司益海嘉里集团开创了分散保鲜,集中制取,集中精炼的全新稻米油生产模式,使天然谷维素、维生素及甾醇等谷物活性营养物质得以最大程度的保留。