李若彤个人资料出生日期8月16日（她本人从没公布过年份），所以不知道现在有多大了。演过《神雕侠侣》《天龙八部》《杨将》《秋香》《武当》《惊世传奇》等多部影视作品，其中她在《神雕侠侣》里饰演的小龙女一角最广为人知。
她在电视剧中饰演过各种类型的角色，如骁勇善战的巾帼英雄杨八妹，古灵精怪的个性小姐秋香，柔情似水的名门千金沈蓉，侠肝义胆的武林高手雪鹰，外秀内恶的后宫娘娘刘妃等。作品中她以各种造型出现，其中电视剧《武当》里沈蓉这一角色的前期造型被一些影迷视为她古装扮相的视觉巅峰。
她至今未婚，2008年时，相恋了十年的男友向她提出了分手，此后她一直都无男友。2009年父亲中风后，李若彤照顾卧病在床的父亲。从2009年下半年到2012年下半年，由于妹妹工作繁忙，李若彤带她妹妹的小孩子。2013年，李若彤接拍了曾志伟监制的TVB电视剧《舞室保卫战》（暂名）(AerobicGirls)。
由于李若彤一向习惯节俭，不追时尚潮流，她出席些节目，拍摄些广告已足够生活。这些年她推掉了所有戏，表示感觉没那种拍戏的冲动。她依然喜爱独处，平淡地过着她最喜欢的普通人的生活，像“蜗牛一样爱家”。2005年，男友郭应泉再次被追讨债务，李若彤依然给他支持和鼓励。2008年，相恋了十年的男友郭应泉向她提出了分手。
2009年父亲中风后，李若彤照顾父亲直到父亲去世。李若彤失恋之后，父亲生病去世的重大打击使她精神崩溃，原本乐观开朗的她患上了情绪病抑郁症，会有冲上马路的冲动，差点自杀。但她积极面对自己的病，接受包括服药在内的各种治疗。从2009年下半年到2012年下半年，由于妹妹工作繁忙，李若彤带她妹妹的小孩子，妹妹的小孩子被接走后，李若彤又重新适应了不带小孩子的生活。
