外蒙古人口大约300万，一半人口集中于首都乌兰巴托。蒙古国位于俄罗斯和中国之间，是世界上第二大内陆国。蒙古国面积为156.65万平方公里，人口密度仅为1.7人/平方公里，在人口密度最低国家中排名第四。
蒙古国土地面积为156.5万平方公里，人口数量达到260万。蒙古近一半人口居住在首都乌兰巴托。蒙古有三分之二的人口年龄未满30岁，36%的人口年龄未满14岁。94.9%的蒙古人属喀尔喀蒙古族。
历史上，蒙古国的领土曾长期属于中国。1206年，成吉思汗建立了蒙古帝国；1271年，忽必烈建立元朝；17世纪末，被纳入清朝统治范围。1921年，取得事实独立。1924年，成立受前苏联控制的蒙古人民共和国。1992年2月改国名为“蒙古国”。
蒙古的人均耕地面积只有0.14公顷每人，实在是太少了。同样条件下，美国人均耕地0.7公顷，澳大利亚人均耕地2.68公顷，中国仅有人均0.10公顷。世界平均水平则是0.20公顷。蒙古人均耕地低于世界平均水平，比美国和澳大利亚还是差很远，实在谈不上是地广人稀的国家。
要养活一定量的人口，必须看粮食产量。外蒙古产量常年不稳定，好的时候能达到40万吨以上，差的时候则是20万吨以下。以最好的40万吨计算，人均粮食只有126公斤，是世界上粮食最匮乏的国家，高度依赖粮食进口。比如我们中国，人均粮食产量500公斤，加上进口部分达到了600公斤左右。而美国则更多。
一地的人口承载数量，与经济水平息息相关。经济水平高，就能吸引大量资源进来，即便是无法粮食自给，也不会出现饥荒。比如阿联酋等海湾国家，粮食自给率只有10%左右，九成粮食需要进口。新加坡更是连淡水都要进口。但，这些国家从未因为吃饭问题发愁。
