爱情中的沉没成本效应是付出的越多越不愿意放手。当我们将沉没成本效应应用到爱情中时，就可以很轻易地解释恋爱中的这样一种现象：两人在一起的时间越久、当感情面临问题的时候越难分手；而其中，恋爱中付出较多的一方更难以承受分手带来的损失和痛苦。
人们总是说，先动心的那个人先输。现在看来也不无道理，先动心的人必然先主动、先行动，而伴随着付出的时间、精力尤其是感情越来越多。他在这段爱情中所投入的“沉没成本”也就越来越多，内心就更加难以接受感情失败带来的损失；进而他就更容易在这段感情中越陷越深、付出得越来越多了。
所以，我们要想让自己在乎的男人能够对自己越陷越深。首先要做的就是，先“斩断”自己在这段感情中的“沉没成本”，为的是避免自己先在爱情里患得患失、死缠烂打。然后再有意无意地引导他、鼓励他为这段感情付出更多、投入更重，这样就会在不知不觉中，让他陷得更深、爱得更浓了。
学会放下自己的执念，成为更好的人：我们看花的时候，不要把眼睛放在花上，而应该把花的美丽雅致收到自己的眼睛里来。我们的爱情，也应当如此：想要一个人爱你无法自拔，重点不是一味关心他如何对待自己，而在于怎样修炼自己、成为更好的人。
禅宗讲求人生该当“放下”，放下对万事万物的执念；当然我们不必人人都学佛、信佛、成佛。但当我们开始对生活中的一些执着已久的东西稍稍松手的时候，就会发现——那时我们所能拥有的将是更为“可爱”的自己以及整个世界。当你将那份对求爱的偏执、转为对自己内心的关注，你已经在变得越来越好；而那时，你更加值得被爱，即便得不到那份心心念念的爱，你也终将获得真正配得上你的那份爱。
“要用最好的方式去对待最爱的人，而不是用最坏的自己，去考验对方是否爱你。”通过“计算”得来的爱情，称不上真正的爱情。真正好的爱情，是一片赤诚之心的坦然相对，是自然而然的真情流露，是不加修饰的一尘不染。所以，与其纠结如何让对方更爱自己，不如放轻松，先学着“爱自己”。
