本州是日本最大的一个岛屿，本州岛面积23.05万平方千米，是世界上第七大岛屿，占日本总面积的60%，是日本最大的一个岛屿。本州岛位于日本列岛的中部，从东北向西南延伸全长约1300公里，宽度在50至230公里之间，海岸线全长5450公里，总面积为23.05万平方千米。
本州岛是大陆岛，岛上讫今仍有活跃火山，地震频繁，本州岛最高点是活火山富士山，高3776米，本州岛上有多条河流，其中信浓川是日本最长的河流。本州岛地形崎岖，位于亚欧板块和太平洋板块的消亡边界上，因而多火山和地震。
大部为温带海洋性季风气候，初夏有梅雨，秋季多台风。大部分地区温和湿润，但南北、东西有明显差异。矿产资源稀少，仅有少量的铜、铅、锌、煤炭和石油等。
日本本州岛三重县伊势市，一派小城风貌，步出车站，鲜见高楼大厦，夹杂还有古雅迷人的旧建筑，已够都市人感到一身舒泰。对不少日本人来说，游伊势，逛古街只是余兴节目，因为主要目的还是前往被认为是一生中必要到访一次的伊势神宫参拜。
北海道，又称北海道岛，是日本列岛的一部分，属于日本地域中的北海道地区，位于日本北部，是日本第二大岛，岛屿面积8.35万平方公里。九州（日语：きゅうしゅう），属于日本地域中的九州地方，又称为九州岛，是日本第三大岛，岛屿面积3.79万平方公里。四国（日文假名：しこく），又称四国岛，是日本的行政区划概念。是日本第四大岛，岛屿面积1.88万平方公里。