秋天的果实有很多，在生活中比较常见的又常吃的，主要有这样几种。一、苹果。苹果一般是在秋季成熟，此时采摘下来的苹果口感非常的好，酸甜可口，尝起来很鲜美，并且多汁，还具有很多的营养价值，是很受欢迎的一种水果。二、柿子。秋季正好是柿子上市的时候，黄澄澄的果子挂在树枝上，形成一道靓丽的风景线。它的口感也很好，还能抵抗秋天的干燥，但是注意柿子不能在空着肚子的时候食用，否则会对人体造成一些影响。
三、枣。枣是具有代表性的一种水果，到了农历八月之后，枣就会变得成熟，颜色开始变红，9月上旬就是大量上市的时候，此时的枣口感很好，比较的脆甜，汁液也很多。四、猕猴桃。它成熟一般是在9-11月份，8-9月份是营养堆积的时候，很多人会在这时候采摘下来，但是不能直接食用，需要放一段时间后再吃。
六、梨子。梨子为秋季果实之一，一般为金黄色或暖黄色，果肉通亮呈白色，鲜嫩多汁，口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收，梨子性味寒甘，生吃可以清热解毒，生津润燥，煎水或加蜜熬膏则有清热润肺，止痰化咳之效。
七、橘子。橘子主要种植在南方，是秋冬季节常见的美味佳果，橘子色彩鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，果皮克入药，橘子中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物，大多数都为天然抗氧化剂。八、葡萄。葡萄也是秋季成熟的水果，其栽种历史悠久，产量大，营养价值高，可以制成葡萄汁，葡萄干和葡萄酒等，葡萄富含镁，维生素C和铁，有延缓衰老的功效。