现在健身很普遍。许多人这样做是为了他们的健康，而其他人这样做是为了他们的肌肉。那些热衷于肌肉的健身男，因为运动量太大，看起来就像一头巨兽。我们来看看世界十大肌肉男和猛兽。
世界十大肌肉男兽
1.罗尼卡尔曼
2.乔凯特
3.李荷妮
4.马库斯罗斯尔
5.马丁福特
6.黄志红
7.阿诺德施瓦辛格
8.野兽卡利
9.巨臂哥
10.凯歌林
1、罗尼.库尔曼
罗尼卡尔曼，非裔美国人，并不是世界上最发达的，但就肌肉的丰满和清晰而言，他配得上第一。而且他的力量很强，卧推能达到300多公斤，太可怕了。
2、罗利温克拉
身高170 cm，体重250斤，是个大玩家。拥有饱满的三角肌和惊人的粗壮手臂。在他的职业生涯中，他击败了圈内的几个大牌，如珍妮杰克逊和山岸秀匡。
3、李.哈尼
在健美史上，有两个人改变了健美的原则，其中一个是李哈尼，他改变了健美的审美权重，使健美进入了体重大于230的庞然大物时代。
4、马库斯.罗西尔
马库斯的全名是马库斯鲁尔，出生于德国。他可以被称为“德国巨兽”和“德国坦克”。26岁时，他第一次出现在纽约的IFBB健美比赛中，以122.5公斤的体重获得第九名。之后他的人气一路飙升，个人比赛成绩直线上升，之后多次夺冠。
5、马丁福特
肌肉发达的庞然大物马丁福特的形象立即出现在我们面前。然后一个2.03米高的男人从麻杆男变成了147公斤的肌肉巨人。现在这样庞大的身体，除了和一般肌肉猛男的肌肉视觉相比，飞行时甚至需要一种特殊的风格。马丁福特真是地球上的巨兽。
6、黄哲勋
生于韩国，33岁，身高183cm，体重90多kg。他有着英俊的外表，惊人的肌肉让人钦佩。这样的肌肉尺寸和线条，在韩国乃至世界健身圈都是罕见的。他也颠覆了很多人对亚洲男人的认知。他在2016年健美宇宙老师大赛中脱颖而出，击败欧美选手，卫冕冠军。这个结果在整个健身界引起了轰动。
7、阿诺德施瓦辛格
1947年出生于奥地利，好莱坞演员，7次健美冠军，前加州州长，政治家，拥有美国和奥地利双重国籍。施瓦辛格在一定程度上成为了美国大众文化的代表。在很多人眼里，他是强者和力量的化身，是美国人的精神偶像。
8、野兽卡利
他身高1.75米，体重260磅(118公斤)，体脂率4%。他是健美运动员，慈善家，演员，被很多人称为健身怪兽。不仅仅是因为他的肌肉，还因为他曾经是黑帮老大，进过监狱。他的肌肉被判入狱11年。
9、巨臂哥
健美运动员里奇皮亚纳(Rich Piana)从11岁开始接触健身房，至今已有近30年的健美历史。他为了健美付出了很多，一天吃10顿饭来保持肌肉和训练强度。最疯狂的时候，他一天练8个小时手臂。他以60厘米的臂围为世界各地的健身爱好者所熟知，他在中国的粉丝给他起了一个恰如其分的称号——“大臂哥”。
10、凯格林
他出身贫寒，身高只有173。他刚开始走上健美之路，很多人都不喜欢！但是为了自己的理想，他从不放弃。经过艰苦的训练，他赢得了两次阿诺德传统锦标赛，两次澳大利亚大奖赛，科罗拉多职业比赛和纽约职业健美比赛。他就是柯格林，号称西伯利亚虎的史前巨兽。