一斤茶可以喝三个月左右，但也因人而异。有些人喝茶很少，而有些人喜欢喝浓茶，但茶的量必须适中。比如每次只能泡3克左右的茶。如果用茶过多，会引起中枢神经兴奋，导致失眠。因此，白天睡觉前一定不要喝茶。
1.茶的保质期有多长
每种食物都有保质期，茶也不例外。正常情况下，茶叶的保质期可达18个月。但茶叶的存放时间与茶叶本身的品质有一定的关系。优质茶的保质期会更长，劣质茶的保质期会更短。红茶属于发酵茶，保质期较长，可以长达十年。
对于茶国，没有明确规定保质期有多长。只要储存得当，不会变质，茶叶本身的品质是可以提高的。有句话叫茶越深越香。其实茶叶只要密封好，放两年没问题，但是存放条件一定要干燥。
保存茶叶时，一定要注意室内的温度、湿度和光线。如果存放地点特别好，可以减少茶叶变质和受潮长毛。只要给茶叶一个良好的环境，就可以长期保存，同时又能保证茶叶的品质，口感没有任何变化。茶是一种常见的生活。有人怀疑茶是不是药，但答案是不是，是绿色植物。
二、茶叶保鲜注意事项
喜欢喝茶的人对茶的保存都很谨慎。首先，他们要注意防潮。茶叶本身的含水量不应超过5%。如果要长期保存，含水量最好不要超过3%。如果水分过多会导致茶多酚分解，那么茶叶的色泽和口感就会发生一系列的变化。
茶叶的保鲜要注意抗氧化。茶叶要么用盒子包装，要么用纸袋包装，所以含氧量必须降到1%以下。如果含氧量特别高，茶叶中的某些成分会被氧化，此时就会变质。尽可能把茶叶放在密闭的罐子里是最好的方法。
很多人认为晒茶不会受潮发霉，但这种想法是错误的。正确的茶叶储藏方法应该是，因为茶叶中有叶绿素，如果有光，就会发生化学反应，紫外线会对茶叶的精华造成一定的伤害，导致茶叶的精华发生变化。因此，必须进行遮光和密封来保存茶叶。