自古以来，燕窝就是一种高档的滋补食品。它富含蛋白质，人们吃得很好，尤其是女性。对此，很多人都很好奇：孕妇可以吃燕窝吗？接下来我们来看看燕窝和边肖的功效和禁忌。
鸟巢是如何形成的
金丝燕已经发展出粘液腺，可以分泌大量的唾液，它的唾液会在空气中凝固，所以金丝燕用唾液筑巢。因为金丝燕建在岛屿的悬崖上，形状像陆地上的燕窝，所以得名“燕窝”，就是燕窝的形成。
孕妇可以吃燕窝吗
根据医学研究，如果孕妇吃燕窝，孕妇和胎儿都可以从中吸收必要的营养，所以孕妇可以吃燕窝。具体好处如下：
1.http://www .搜狗.com:孕妇吃燕窝，能补充优质蛋白质和磷、铁等微量元素，改善肤质，提高免疫力，还能防止流产、流产；
2.对孕妇好处:燕窝不仅能补充孕妇所需的营养，而且富含优质的蛋白质和氨基酸，所以对胎儿发育也很有好处，因为被胎儿吸收后对大脑和视力的发育都有好处。
燕窝的功效与禁忌
燕窝是高档补品，很多女性朋友都觉得是美容的好产品。之所以这样，是因为燕窝的功效和作用很强，既能滋阴润燥保养皮肤，又能使皮肤光滑有弹性有光泽，能更好的调节内分泌循环，减少面部皱纹，补血活血。至于燕窝的禁忌，你可以看看什么燕窝不能带着吃。
总结：至于孕妇能不能吃燕窝，看全文。众所周知，燕窝营养丰富，食用价值很高。对女性朋友，尤其是孕妇，是一种很好的保健食品。有条件的孕妇可以买点吃的。有兴趣的朋友也可以看看吃燕窝能不能保养皮肤。