铅：女性生理期比较虚弱，所以这个时候要注意很多事情，尤其是饮食方面。但是有人认为芒果在生理期是不能吃的。这是真的吗？让我们互相了解一下。
生理期可以吃芒果吗
芒果是六种最适合孕妇食用的水果之一。很好吃，很受人们的欢迎。芒果富含维生素、蛋白质等，营养价值高。但也有人说芒果近期不能吃，主要是因为芒果的止血作用会让人不舒服，甚至增加患病风险。但根据研究，芒果不仅能止血，还能抑制血小板聚集，这与芒果止血相反。
在中医里，芒果味甘而微酸，有益健康，有清热解毒的功效，但没有提到止血。其他书上记载芒果可以治疗女性月经血流不畅的问题。所以说芒果影响月经是完全不靠谱的，女性经期吃芒果也没有闭经的风险。
女性经期虚弱，抵抗力不如以前。芒果富含多种纤维钙等，对身体有很多好处，女性经期可以吃一些芒果。
芒果有什么好处
1、预防癌症
芒果富含维生素。多吃芒果可以降低患癌症的可能性。研究表明，芒果中的许多成分可以抗癌，所以吃芒果是降低癌症风险的好方法。芒果虽然没有被列为杀死癌细胞最狠的水果，但是杀死癌细胞的能力也比较强。
2、止吐
芒果能有效清洁肠胃，同时也有一定的抗呕吐作用，晕车晕船的人可以吃。
3、让皮肤更好
芒果含有大量维生素。经常吃芒果可以滋润皮肤，让皮肤更光滑，更美丽。
4、防止便秘
芒果还含有大量的纤维，能有效促进排便等，对便秘人群有一定的改善作用。
5、保护肝脏
芒果含有强大的抗氧化剂，可以帮助肝脏清除一些有害毒素。多吃芒果能有效保护肝脏，让身体更健康。