酒后可常喝4种饮料：1、水：醉酒后伴随有头痛情况的人，不妨多喝点蜂蜜水，它能效的缓解酒后头痛的情况。蜂蜜之所以具有这些功效，是因为在蜂蜜中含有一种特殊的果糖，它可以促进酒精的分解以及吸收，从而达到减轻头痛的作用。特别是因为喝红酒而引起的头痛，适量的多喝点蜂蜜水，缓解头痛的效果更加明显。醉酒后很多人都容易出现失眠的情况，这个时候更需要适量的喝点蜂蜜水，因为它具有很好的催眠作用，并且还能保证第二天起床后不头痛。
2、西红柿汁：头晕也是很多人在醉酒后都会出现的问题，因此对于醉酒后吃什么食物最解酒这个问题，这类人群更需要多关注。在西红柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能够帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上便能使酒后头晕感逐渐消失。而且经过实验证明，利用西红柿解酒的时候最好是喝汁，因为喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。在喝之前不妨现在西红柿汁中放入少量的食盐，它能让情绪更加稳定。
3、新鲜葡萄：醉酒后需要适量的多吃一些新鲜的葡萄，这是因为在新鲜的葡萄中都含有丰富的酒石酸，它能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度从而达到解酒目的。而且葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状，专家还指出，在喝酒前也应该适量的多吃些葡萄，这样能够有效的预防醉酒的情况出现。
4、西瓜汁：西瓜汁当然是最好的选择，很多人在醉酒后都会出现全身发热的情况，这个时候如果能来一杯西瓜汁，便能有效的减轻这一现象。另外，酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水。酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
5、甘蔗汁；相信很多人吃甘蔗都喜欢它的甘甜，而正常情况下都是直接食用，但是却是比较麻烦的，还要使用直接的口腔作为榨汁机，其实要知道甘蔗榨汁喝也是非常不错的一种享受，尤其是对于不会喝酒的人来说，在喝酒的时候来杯甘蔗汁，可以很好的起到解酒效果，何乐而不为呢。
6、牛奶；牛奶可以说是很多人都知道的解酒比较好的一种饮品了，在喝酒之前来一杯牛奶，不仅可以很好的呵护肠胃健康，而且对于身体的各个机能也有一定的保护作用，可以避免酒精对肠胃造成伤害，但是其解酒效果却不如西红柿汁和甘蔗汁哦，所以不得不喝酒的伙伴们不妨试试吧。