王老吉属于一种凉茶，适量的喝一些王老吉确实可以清热利湿、凉血解毒，有一定的降火功效。王老吉从中医角度来讲性寒、味甘，可以消除因上火因素导致的咽喉肿痛和口舌生疮。但是需要注意，王老吉摄入过量之后有可能会导致寒凉性质凝滞胃脘，从而出现胃痛、腹泻等现象。
所以一般建议最好不要喝的特别多，每天不要超过三瓶王老吉。对于上火这种症状，除了服用清热降火的中药中药进行之外，还应该调整自己的饮食结构。平时我们要多吃泻火的食物，比如苦瓜、黄连、丝瓜等，并且还要多吃新鲜的蔬菜水果，以补充充足的维生素c，这样可以加快身体的新陈代谢，对于缓解病情有非常大的帮助。
要尽量少吃辛辣有刺激性食物，尤其是发物和海鲜，否则那样会造成症状进一步的加重，这样就会对疾病治疗造成很大的影响，甚至还会严重的危害患者的身体健康。出现上火的症状之后，可以适量的喝王老吉，因为王老吉之中含有清热卸火的中药，所以对于缓解上火有一定效果。但是如果上火情况比较严重，还是去医院进行处理服用清热降火的中药进行治疗比较好。
王老吉的功效:1、预防上火预防上火是王老吉凉茶最重要的功效，因为王老吉凉茶是一种性质寒凉的健康饮品，能清理身体内的热毒，可防止热毒在身体内堆积，并能预防多种上火症状出现，对维持人体健康有极大好处。生活中那些经常出现口舌生疮和咽喉肿痛的人，特别适合多喝一些王老吉凉茶。
2、为身体补水,水是维持人体健康的重要存在，人们每天都要摄入充足的水，但有人大量喝水，却不能促使身体吸收，但王老吉中含有的水分却能尽快被人体吸收，能满足人体正常代谢时对水的需要，经常饮用能防止身体出现脱水。
3、预防中暑,王老吉特别适合人们在炎热夏天中饮用，它既能为身体补水又能预防中暑症状出现，因为它性质微寒，能清热解毒也能去除暑气，对人类炎热夏天中经常出现的中暑症状有特别好的缓解作用，另外人们出现夏季感冒时多喝些王老吉，还能让症状缓解。
4、去除油腻,去除油腻也是王老吉最重要的功效，平时人们吃油腻食物以后适量喝一些王老吉就能加快身体里脂肪分解和排出，能防止脂肪在身体内堆积，而且能减少脂肪对人体肠胃的伤害，能提高肠胃消化功能，另外人们在吃火锅的时候搭配王老吉一吃，还能防止上火症状发生。