横渡马六甲海峡的女人刘叶琳，50岁的她身材如妙龄少女，和儿子出门总是会被当成男女朋友。这是因为她从30岁开始就坚持每天健身，春夏秋冬都没有中断过。而她突破自己横渡马六甲海峡的经历更让人咋舌……
刘叶琳，河南信阳人，有着天使的模样，魔鬼的身材。照片中的她青春靓丽，宛若20多岁的妙龄少女。十三四岁时在家乡的河里有溺水的经历，当时独自一人在玩，连呼救的机会也没有，差点被淹死。幸好被冲到河道的拐弯处，自己也不知道怎么回事，连滚带爬上了岸，从此对水特别恐惧。
直到30岁时，因为喜欢拍照，我天天在河边湖边架着相机转悠。在朋友的劝说下，终于鼓起勇气，开始游泳。没想到竟然找到了浮起来的感觉，从此一发不可收拾，开始天天游泳。刘叶琳喜欢冬泳将近20年了。现在有这样的身材和状态，50%归功于冬泳，它锻炼了她的意志和毅力，内心越来越强大。冬泳对身体的好处是其他运动无法比拟的，因为它不光增加了抗寒能力和抵抗力，还锻炼了意志和毅力。
刘叶琳只要有条件，一年365天都会游泳，从来不间断。尤其是冬泳，坚持得更好。冬泳时间一般会控制在15分钟以内，如果天气较为恶劣，时间会稍有减少，但也在10分钟左右。刘叶琳基本上从来不进室内的游泳池，偶尔受朋友邀请，一年会在室内游三两次。除此之外，基本在江河湖海游。国内的江河湖海，比如长江、黄河、汉江、松花江等，基本都横渡了。2016年还横渡了马六甲海峡，顺利完赛。
2016年刘叶琳横渡马六甲海峡时，身上多处被水母蜇伤，疼痛难忍，加之海水会吸收身体的水分，生理上的痛苦可想而知；游过四分之三后，舌头像被刀片划开撒上盐，口腔像被打了六七针麻药，一点知觉都没有；黄河漂流三十公里时，腿部被异物割伤，血流不止……这些都是游泳过程中的家常便饭，刘叶琳已经习惯了。刘叶琳说；“在我看来，30岁之前的美貌和身材都是父母给的，30岁之后是自己努力锻炼得来的。身材这块，付出才有收获，自己的身体是没办法欺骗的”。