沈涛瘦了是因为有一天，台长找到了沈涛，无奈又尴尬地告诉沈涛有关于他演出服装的问题。因为体型的问题，沈涛总比别人多两尺布料，而且每过两个月还得变，这让台里面的经费支出变多了。于是，沈涛再也不好意思胖下去了，他开始有意识得减肥，每次上台之前都会偷瞄一下台长，看看对方有没有看自己的小肚子。沈涛开始节食，加上在健身房疯狂流汗。
很快沈涛瘦了，而且那个臃肿的胖子被一个高颜值的帅气型男取代了.很多网友都好奇沈涛是怎么瘦的，有网友认为明星有钱，通过手术就可以实现。但是沈涛的瘦身方法是很健康的，通过他的微博就知道，沈涛为了瘦身经常去健身房。另外就是沈涛事业忙起来之后，有时候根本顾不上吃饭，健身，又吃的少，这样子的沈涛，自然是会瘦下来的。随意小伙伴们想要减肥的话，可以好好学习一下沈涛。
沈涛这几年的颜值，就像是他的主持生涯一样，一直再上升，网友调侃沈涛这个老腊肉，如今也迎来了自己主持生涯和颜值的春天。沈涛减肥前后照片对比变化大，引发网友热议，现在的沈涛可以说颜值达到了他主持生涯以来的高峰。
沈涛之前整个人都是胖嘟嘟的，像充了气的皮球，看起来很臃肿。但是现在的沈涛，身材看起来很单薄，比以前瘦太多了。瘦了之后，沈涛的颜值也高了，果然减肥是最好的整容手术。一胖毁所有，但是瘦下来后，就会迎来自己事业爱情的春天。
网上有一张沈涛结婚时候的照片，在网上流传已久，估计不少关注沈涛的小伙伴们都看过，那就是沈涛的结婚照。穿着中国古典婚礼服的沈涛，size是身边妻子的二倍，当时网友都认为沈涛的妻子肯定是因为沈涛的钱和名，才和他在一起的。现在夫妻二人在一起，非常的般配，再也不用被大家质疑他们是因为爱情结合的。