老鹰的蜕变和重生：在只能活40岁和经过痛苦蜕变之间，鹰，选择了后者。鹰飞到悬崖上，开始了一段无比痛苦的蜕变过程。虽然这会十分痛苦，但是面对老化的指甲、及胸的喙和厚重的羽毛，面对无法捕捉食物的威胁，鹰，必须这么做。
一只鹰从出生的那一刻开始，便注定会拥有一身伤痕，便注定要完成蜕变的过程。老鹰必须用爪子把羽毛拔掉，在石头上把喙碰掉。可见要成功，得付岀努力。人，作为大自然的精品、造物主的杰作，是万物之灵，其谋略和智慧远在老鹰之上。
可是在现实生活中，有许多人的心理承受能力却相当脆弱，只能沐浴阳光、感悟鲜花、品味美酒、接受喝彩，稍遇坎坷便迷茫困惑，经历风雨就灰心丧气，甚至怨声载道、叫苦连天，因畏惧生活的挑战而选择逃逸，屈辱地接受命运的摆布，不敢挑战人生的极限，从而用一生的时间在人生的长廊里写满平庸与消沉，留下了许多人生的遗憾与凄惨。
毫无疑问，老鹰的蜕变过程是痛苦的，是要付出高昂代价的，是要挑战它生命极限的，但惟有经历痛苦才能实现生命的超越，才能使宝贵的生命重新焕发光彩，执着的老鹰显然不会轻易选择生命的终结，而是选择与命运抗争，用鲜血和毅力书写了鸟类旗手的悲壮与豪迈，所以老鹰是当之无愧的鸟中之王。
我们应当从老鹰蜕变的体验中来解剖生命的内涵、诠释生活的壮美，使我体会到人们只要把握自身的状态、突破心灵的极限、找准人生的定位、激活潜在的灵感，就可以铸就有价值的人生、领悟有品位的生活。