我女儿是一岁6个月断奶后的，母乳喂养，我认为十分的自豪，下边我我用的工作经验和大伙儿共享一下，坚持不懈纯母乳喂养，追奶取得成功的方式。
想要成为“大奶牛”宝妈妈最先自身要信心，不必感觉自身的奶不足孩子吃，随后给宝宝为婴儿奶粉，越喂婴儿奶粉奶越低。
小宝宝多吃勤吃，是追奶最好是的方法，也是最有效的方法，老一辈的人常常说，母乳会伴随着小孩的长大了而增加，就是这个大道理的。
多吃些下奶的食物，例如花生仁，小红豆，大枣，莲籽，也有较为油腻感的五花肉，营养成分较为高的牛羊肉和鱼种。
此外还可以多喝点汤类，例如鲫鱼豆腐汤，猪脚汤这些，牛乳也是催奶奇妙，每日坚持不懈喝一杯纯奶，不但可以提升你的奶量，并且可以提升你母乳的营养成分。